Liebe Jenny,
mein Baby ist nun sechs Monate alt und viele andere Kinder in diesem Alter bekommen nun ihren ersten Brei.
Aber woran merke ich, dass mein Baby überhaupt bereit dafür ist? Und welche Mahlzeit eignet sich am besten, um Brei einzuführen?*
Ernährungsexpertin Jenny Böhme antwortet:
Ob dein Baby reif für die Beikost ist, kannst du vor allem an diesen 3 Zeichen fest machen:
- Dein Baby kann (mit wenig Unterstützung) sitzen.
- Es schiebt feste Nahrung nicht mehr automatisch aus dem Mund heraus und
- es kann selbstständig Nahrung zum Mund führen.
Viele Babys sind um den sechsten oder siebten Lebensmonat bereit für die Beikosteinführung, aber auch das ist von Baby zu Baby unterschiedlich.
Erster Brei am besten zum Mittag
Den ersten Brei gibst du idealerweise zum Mittag, damit sich Babys Körper am Nachmittag mit der Verdauung beschäftigen kann. Ich empfehle dir zum Start einen reinen Gemüsebrei mit ein paar Tropfen Öl.
Pastinake, Kürbis oder Zucchini sind sehr bekömmlich. Weitere Rezepte für den ersten Brei findest du auch auf meinem Blog www.breirezept.de.
* Wir haben uns in unserem Urbia-Expertenforum umgesehen und für euch die Fragen herausgesucht, die am häufigsten gestellt werden. Die Themen haben wir anonymisiert an unsere Expert:innen gegeben, die euch hier möglichst allgemeingültige und ausführliche Antworten geben.
Weitere Antworten zu wichtigen Fragen rund um das Thema Baby findest du in unserem Urbia-Forum.
